不要讓黑眼圈顯露出你的疲態
擺脫黑眼圈使妳的氣色加分
你是哪種黑眼圈？預防方法大不同
現代人因為作息不正常、睡眠不足、年齡增長等原因，容易產生黑眼圈，導致看起來臉色不佳，疲憊、沒精神，甚至讓人誤解成身體健康出現了問題。以下列出幾點導致黑眼圈的原因及預防方法，當我們充分了解過後，不管是面對人際關係、求職、社交場合等等，都會讓我們留下加分的好印象唷！
導致黑眼圈的原因?
- 家族遺傳
家族遺傳是導致黑眼圈的因素之一。是從童年時期就可以看到的症狀，伴隨著年齡的增長可能會慢慢消失也可能會惡化。
- 年齡
隨著年齡的增長，我們的皮膚會變薄，會失去脂肪及膠原蛋白，皮膚會漸漸沒有彈性，皮膚下方深色血管會變得更加明顯，導致眼睛下方看起來暗沉。
- 熬夜
熬夜造成睡眠不足可能會導致眼睛下方出現黑眼圈。睡眠減少會導致皮膚變得暗淡和蒼白，可以明顯看到皮膚下的血管和血液
- 眼睛疲勞
當我們長期盯著電視或電腦螢幕，會造成眼睛周圍的血管擴大，血管擴大周圍的皮膚會看起來變暗。
- 鼻子過敏
鼻竇充血會導致眼睛下方的小靜脈充血，血液和腫脹的靜脈擴張會使皮膚變暗，而產生黑眼圈。會引起不舒服的症狀 – 包括瘙癢，發紅和眼睛浮腫，增加你搓揉眼睛周圍皮膚的衝動。這些行為會導致眼睛下方出現黑眼圈。
- 陽光照曬過度
過度暴露在陽光下會導致身體產生過量的黑色素，會導致周圍皮膚的色素沉著，讓皮膚看起來暗沉。
不同類型的黑眼圈，預防方法也不同！
1.紫色黑眼圈
紫色黑眼圈通常是因為老化和遺傳，眼睛下方皮膚薄而導致血管看起來會明顯。
隨著肌膚老化，眼睛下方的皮膚會變得更薄，血管會更明顯。因此要注意肌膚的保濕、保養，讓肌膚老化速度減緩。
2.青色黑眼圈
這種類型的黑眼圈通常是由於睡眠不足、過敏性鼻炎、感冒或疲勞所造成的血液、淋巴循環不良。使得皮膚下方的血管微微浮出，血液沒有氧化，就從亮紅色變為暗藍色，而產生青色黑眼圈。想要消除青色黑眼圈，建議可以活化眼睛周圍的血液、淋巴循環，最重要的是按摩或是熱敷等都非常有效。
3.棕色黑眼圈
棕色的黑眼圈通常是太陽照射、過度摩擦以及色素沉澱、斑點等都是產生褐眼圈的主要原因。卸除眼妝過度摩擦，眼部癢時，揉眼睛等眼皮慢性刺激，都會引起黑色素沉澱，而導致棕色黑眼圈的形成。卸妝時不要來回摩擦眼周，盡量輕輕擦拭即可，才不會容易導致色素沉澱。
調整生活習慣 跟黑眼圈bye-bye！
1.塗抹綠茶
茶中的咖啡因含有強大的抗氧化劑，可以幫助刺激血液循環，縮小血管，減少皮膚下液體滯留，增加血液流動，可延緩肌膚老化，使眼睛下方皮膚看起來比較明亮。建議將綠茶浸泡在熱水中5分鐘，然後放入冰箱15至20分鐘，取出後將茶包放在閉眼的眼睛上，可放置10至20分鐘，之後，在用清水沖洗眼睛。
2.睡覺時保持高位
在睡覺時嘗試用兩顆枕頭將頭抬起。抬高頭部有助於防止眼睛下方血液匯集，甚至浮腫，當眼睛下方血液沒有匯集，皮膚暗沉就比較不明顯。
3.多攝取維生素C的食物
增加攝取維生素C可以幫助身體吸收更多的透明質酸。這種必需酸天然存在於體內，但儲存量隨著年齡的增長而減少。富含維生素C和氨基酸的食物可以提高透明質酸，幫助膠原蛋白生成，從而創造更健康的皮膚。
4.冷敷
冷敷可以幫助減少腫脹和收縮擴張的血管。可以用冷水沾濕毛巾，然後將毛巾放在眼睛下方的皮膚上20分鐘，有助於消除黑眼圈。
眼睛周圍的表皮厚度約為0.04毫米，是臉上皮膚最薄最脆弱的區域。眼周皮膚又因皮脂腺及汗腺較少，皮膚容易缺水乾燥，易受刺激。在眼周皮膚很薄的狀況下，刺激性的物質容易引起皮膚敏感。因此，在選擇眼部保養產品時建議以溫和，無刺激性的成份，例如維生素C和抗氧化成份者，均可以避免皮膚受自由基的傷害，增強膠原蛋白的生成，使皮膚更緊緻。盡量不要使用含油成份過高的產品，會增加眼睛周圍腺體堵塞的可能性，可能導致眼睛增生肉芽和其他眼部問題。
資料來源
Healthline.USA/MYSA.Sweden/CosmeticMedicine.USA/mediniche.USA